竹蔗苹果石斛熬夜饮|降去燥 悠闲喉咙本年的广东雨水相配少,最近两个月天气王人十 分干燥kaiyun官方网站,整天会口干舌燥,加上浮浅熬夜多,年底吃油炸上火,未免喉咙痛苦,今天给家东谈主安排上 "竹蔗苹果石斛"饮。无谓放肉,径直煲斋汤这么喝,清甜滋养,一喝安逸。食材:苹果2个、石斛干5克、甘蔗350克、玉竹20克、莲子15克、虎奶菌15克。作念法:苹果去芯,食材洗干净加入10碗水驾驭,大火煲开转小火40分钟,即可饮用。