学
天地武功
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炁气功 内气谈生一·内力丹田出
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以武学翻开宇宙·智者不屈民 武者无小丑
奇经八脉是东谈主体内稀奇的经络系统，它们纵横交错地散播在十二经之间。这些经脉不径直属于任何一个脏腑，也莫得明确的内皮毛关，走的是一鸣惊人的道路，因此得名“奇经”。在气功熟悉中，奇经八脉的作用相配关节，很多功法都专注于考试这些经脉，卓绝是任脉和督脉，这两脉的熟悉常被称为“小周天”和“大周天”，这是练功者都很熟悉的。
不外，成心针对奇经八脉的行气熟悉却并不为人人所熟知。古代闻名的谈学家张紫阳在《八脉经》中提到，闲居东谈主这八脉频频是阻塞的，惟有修皆得谈的妙手，本事以阳气冲开这些经脉。这八脉被视为先天之谈的根基，是元气的泉源。由此可见，疼爱奇经八脉的修皆关于培植气功水平至关蹙迫。奇经八脉在东谈主体内起着疏导十二经脉的桥梁作用，约略迂回十二经的荣枯，从而改善通盘这个词经络系统的功能。这关于增强体质、降速虚弱、提高贤人都有着显贵的平允。谈家龙门气功觉得，通过修皆买通奇经八脉，不错斥逐体内的阴邪之气，促进阳气的增长。弥远修皆，最终不错达到纯阳之境。这种功法是为了后续的真金不怕火精化气、周天修皆打下基础。在古代，这种功法被称为“琼浆真金不怕火形”。《太一神功》中的八脉通经功分为两步。第一步以动功为主，通过意念指引气流，确保情意到达时，气也能随之流动，达成气与脉的合一。第二步则是以静功为主，通过站桩、禅坐等步地，达到静极纯简直景色。此时，元神主管一切，真气当然生成并轮回流动，神与气考究联络，达成气与神的合一。接下来是第一步功的具体熟悉设施——动式通经法。站迅速体格要廉明，调治好精神景色和呼吸，插足静心凝念念的景色。双手从体格两侧粗俗合拢到阴跷库（会阴部位）前线，手掌相对，掌心向下，意念聚首在阴跷库。（1）吸气时，将双手向两侧拉开至大腿两侧，然后呼气，同期将手掌翻转，掌心朝上。再次吸气时，双手从体格两侧呈弧形平举至头部高度。在这个流程中，意念要跟着行动培植肛门会通阴部位，设想气从尾闾沿着督脉高潮到头顶的泥丸部位。（如图1-1所示）图片
呼气时，双臂在头部上方交叉，掌心相对，然后沿着任脉下行复返阴跷库。（如图1-2所示）图片
终末收复到肇始姿势，用文火（即幽微的意念）络续凝念念于阴跷库。（2）呼气的时候，你要把大拇指沿着腹部的中线粗俗迁移到肚脐的位置。（不错参照图2-1来清晰）图片
然后，再次呼气，同期让大拇指沿着带脉迁移到腰眼的位置。（看图2-2就显然了）图片
接下来，吸气，让气流嗅觉从背部高潮到肩胛下角，然后设想你的手臂从腋下穿过，手掌伸开。（图2-3展示了这个行动）图片
之后，向两侧展开手臂，手掌伸开侧平举。在作念的流程中，你的意念要随入部下手的领略而迁移，从阴跷库驱动，高潮到带脉，然后沿着带脉走到背部，再沿着阳维经、手臂外侧一直走到中指尖。接着，把平展的手掌翻过来，让掌心朝上，然后吸气并周折手肘，嗅觉气流沿入部下手臂内侧的阴维经走到锁骨的中线位置。（这个行动不错参照图3）图片
再然后，呼气，让手掌经过两乳下落到带脉，再内合到肚脐的位置，终末收复到开始的姿势。在这个流程中，要赓续地宅心念感受阴跷库的位置。（3）吸气的同期，把两手掌叠在一谈，掌心朝上。男性请把左手放在上头，女性请把右手放在上头，然后培植到绛宫的位置，但把稳不要进步绛宫，这个流程中要指引冲脉的气流；呼气时，翻转手掌朝下，缩短到阴跷库收复到开始的姿势。在这个流程中，也要宅心念赓续地感受阴跷库的位置。（这个行动不错参照图4）图片
（4）吸气，把两手掌拉开，用大拇指瞄准环跳穴，然后紧接着翻转手掌，让掌心的劳宫穴瞄准环跳穴，呼气。这个流程中，指引阳跷的气流从手掌经过大腿外侧到脚踝，再走到脚背的中趾位置。（看图5-1来清晰）图片
介意念的指引下，嗅觉气流从中指走到涌泉穴，然后吸气，指引手掌的气流从大腿内侧的阴跻高潮到阴跻库，再络续高潮到丹田。终末呼气，掌心朝下回到阴跷库收复到开始的姿势。在这个流程中，宅心念感受阴跻库的位置。（这个行动不错参照图5-2）图片
以上等于一遍完满的熟悉流程。每次练功时，不错把柄需要进行3、6、9等三的倍数的行气次数。在完成终末一遍熟悉后，宅心念感受阴跷库的位置，然后把气流培植到下丹田，用收功法来范围熟悉就不错了。第二步功：神志循行法这一步的功法是在你仍是相配熟悉动式通经法之后进行的。驱动的时候，你需要先用形骸行动熟悉动式通经法几遍（比如3、6、9遍等），之后站成桩式，驱动用神练法。这个时候，你不再仅仅作念行动，而是要宅心念来指引气流，走完八脉的循经道路。在熟悉流程中，你需要严格按照呼吸和相识的条目来作念，循经的速率要和动式通经法的速率保持一致。等你熟练掌持后，致使不错在泛泛的景色下操作；或者以禅坐的姿势来行八脉通经功，这时，你的元神会主管一切，真气会自动运行。【释 意】《性命法诀明指》这本书里说到：“东谈主的体格有八脉通气，它们的总根在存一火窍。这个穴位朝上通到头顶的泥丸，向下通到脚底的涌泉。真气的离合，都受这个穴位的影响。血脉在全身周流默契，仁爱上朝，阳气增长，阴气消退，就像水中生火，雪里着花。天根月窟在东谈主体内解放来往，让东谈主体的三十六宫都充满祈望。这等于不满的根源，但闲居东谈主每天都在使用却并不知谈。”上头这段话揭示了修皆中翻开阴跷库、通奇经八脉的蹙迫性。在行功的时候，最关节的是要用神意不雅照阴跷库。每遍功法的驱动和范围，都要从阴跷库启航，再回到阴跷库，何况在这个流程中，需要保持心情清净，把心神存放在这个穴位里。眼睛是阳中之阳，是以用阳火来真金不怕火注阴跷库。时分一长，阴气会渐渐消蚀，阳气会渐渐生出，这么阴跷库就会渐渐达到纯阳的景色。阴跷库是八脉的总根，从阴跷库启航，来去轮回八脉运行。如若气血领略，就不会生病。在行功的时候，要把稳哄骗升降呼吸的操作，宅心念来指引气流，作念到心到、意到、神达、气随，把心、神、意、气打成一派，这么本事达到预期的功效。二步功法是从形骸的熟悉过渡到精神的熟悉，形骸的熟悉是本事，精神的熟悉才是主义。形骸的熟悉条目形骸仁爱息趋承，而精神的熟悉则条目精神仁爱息趋承，惟有精神仁爱息趋承，本事不休进阶修习。形骸的熟悉使用有为法施功，而精神的熟悉则渐渐向泛泛法过渡，在有形无相高下功夫，更深远地熟悉禅式泛泛法。八脉通经功告捷的征兆是阴跷库翻开，二候（真金不怕火精化炁的第二阶段）到来，这才是八脉真确通畅的秀丽。 本站仅提供存储行状，通盘履行均由用户发布，如发现存害或侵权履行，请点击举报。